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夏颜、韩爽、赵小蕾与项楠是从大学时代就认识的好闺蜜，四人在同一城市工作、生活。夏颜立志要设计出能改变人们生活方式的优质APP，故毕业后留在了IT产业聚集的大都市，凭借自身的努力拼搏，最终成为SG集团的一名项目负责人，并在经历感情的起起落落后收获了诚挚的爱情。家庭条件优越的韩爽，为了坚守自己的设计梦想，跳出父母安排的舒适圈，从时尚家具店兼职导购的工作开始独立打拼，与医生马克经过无数磨砺终成眷属。生于传统家庭的赵小蕾，在结婚前夕惨遭男友分手，在几位好友的鼓励与帮助下最终走出失恋阴影，寻回自信与自我。医生项楠看似沉稳理智，实则封闭内心，直到一场意外，让她重拾对生命的信仰。历尽波折，四个奔三女青年相互鼓励扶持，齐心协力解决彼此生活中发生的种种问题和困惑，并见证彼此的成长与蜕变。。根据李镜小说《冷的边关热的血》改编。 　　在我国荒凉的大漠深处的铁舰山哨所里，驻扎着一群默默无闻的边防战士。一排长蓝禾儿入伍十几年来一直以哨所为家，无私奉献了自己的青春年华。而他老爹在陕北农村长期瘫痪卧床，依靠寡嫂巧巧的精心照料。一次探家时，蓝禾儿看见自己的未婚妻正与别人结婚，他内心十分痛苦。嫂嫂善良的心，赢得了蓝禾儿的爱，他娶了巧巧妻，并答应有机会一定接巧巧出去过几天舒心的日子。蓝禾儿回到部队，有关提拔他当副连长的事又告吹了。军校开始招生，二排长刘清涧为解决蓝禾儿的实际困难，毅然退出竞争…。一個男人細細咀嚼著他在保加利亞度過的青春時光，大家得以跟著一窺他的人生際遇，是如何來到加拿大，並一步步成為一個憂鬱、失根的大人。。