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《变形计》是湖南卫视重点研发的一档生活类角色互换节目，这档节目结合当下社会热点，寻找热点中的当局人物，安排他们进行互换人生体验，参与节目的双方就在七天之中互换角色（2014年改为一个月），体验对方的生活。节目同时全程每天24小时跟拍，粗加剪辑后原生态播出，它是中国第一档生活角色互换类节目。 《变形计》即禀承“换位思考”这一思维理念，而且更推至极致，在节目中，你不仅要站在对方立场去设想和理解对方，你还要去过对方的生活，真正体验对方世界的大小风云，品察对方思想最微妙的情绪触动。“变形”主人公就在与相关对象的互换中，体验不同人生，达到改善关系、解决矛盾、收获教益的目的。。七月七，牛郎携一双儿女到天河与织女相会。突然一不明飞行物（飞碟）冲断鹊桥，织女失足坠向人见。飞碟将织女吸入飞碟，降落在长城脚下。织女逃出，随外星人假扮的牛郎而去。牛郎在仙人指点下来到长城，遇到热心的导游女。因为外星人作怪，二人四处不见织女踪迹。牛郎挂念孩子，返回天庭。假牛郎在四大金刚面前露出马脚。织女知道受骗，急反天庭。途中，遇到一架飞机遇难，织女舍身相救，巧遇女导游，得知牛郎下落……。格拉夫（施坦·马洛萨 Siddharth Malhotra 饰）是一个品行端正的有为青年，他喜欢上了名叫卡维亚（杰奎琳·费南德斯 Jaqueline Fernandes 饰）的姑娘，但是性格奔放大胆的杰奎琳却觉得做事一板一眼的格拉夫有些无聊，她更喜欢的是那种全身上下充满了危险气息的男人。 实际上，格拉夫还有着另一重身份，那就是一名为X特种部队执行秘密任务的特工。长久以来的双面生活让格拉夫感到非常的疲惫，在他的大力要求之下，上司答应他，只要完成了最后一个重要任务就可以退休了。任务的目的地在印度，巧合的是，格拉夫的老板也将他派往印度去完成一笔交易。在那里，会有怎样惊险刺激的故事等待着格拉夫呢？。
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